Das STV Frauenreferat lädt ein

Das STV Frauenreferat lädt herzlich zum Workshop „Fitness- und Athletiktraining für Damen“ ein. Unter der Leitung von Christopher Dressler erhalten die Teilnehmerinnen einen fundierten Einblick in die Grundlagen eines effektiven Athletiktrainings. Der Workshop kombiniert theoretische Inhalte mit praktischen Übungseinheiten und unterstützt dabei, das Körperbewusstsein zu stärken, Bewegungsabläufe zu optimieren und gezielte Trainingsreize für mehr Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit zu setzen.

Termin: 3. Jänner 2026
Uhrzeit: 9:00–12:00 Uhr
Ort: Tennishalle Rif
Kosten: Kostenlos
Teilnehmerinnenzahl: max. 15

Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die ihre Fitness verbessern, neue Trainingsmethoden kennenlernen und Freude an Bewegung haben.

Wir bitten um Anmeldung unter folgendem Link:

https://forms.office.com/e/nVYarH4j3H 

Ich freue mich auf euch!

Eure Frauenreferentin Laura Serra